NORDIC WALKING

Nordic Walking – eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und Walking

Diese junge Reha-, Präventiv- und Ganzkörpersportart – eine äußerst effektive Variante vom Walking – ist laut Expertenmeinung eine Alternative zum Joggen. Mit einem bis zu 46% höheren Kalorienverbrauch und bis zu 8 Kilogramm Entlastung gegenüber dem normalen Walking ist Nordic Walking nicht nur ideal zum Abnehmen, sondern ebenfalls sehr wirksam bei Rücken- und Verspannungsschmerzen und dabei extrem gelenkschonend.

Der WSV bietet ab sofort Nordic Walking dienstags 9:30 bis 11 Uhr und Sonntags von 11 bis 12:30 Uhr an. WSV-Mitglieder zahlen nur für den Einführungskurs. Alles andere ist frei, auch die Stöcke werden vom Verein gestellt.

Anmeldung und Info bei

Manuela Haritz, Tel. 04109-251432. (begrenzte Teilnehmerzahl)

Am Sonntag, 26.09.04, wollen wir einen sportlichen Tagesausflug nach Malente machen. Wir starten mit eigenen PKW´s gegen 9.30h und wollen dann "ins Gelände" gehen. Nur für Fortgeschrittene!

Anmeldung bei Manuela Haritz